RückenFit
- montags, 18:00 Uhr, Gymnastikraum Schulsporthalle
- donnerstags, 10:30 Uhr, Halle auf der Schray
Afterwork-Fitness
- montags, 20:00 Uhr Gymnastikraum Schulsporthalle
Neue Kurse:
montags, ab 29.04.2024, je 9x
donnerstags, ab 02.05.2024, 9x
Kursgebühr montags: Mitglieder 23 EUR, Nichtmitglieder 41 EUR
Kursgebühr donnerstags: Mitglieder 23 EUR, Nichtmitglieder 41 EUR
Mit gezielten Übungen zur Kräftigung und Flexibilität vor allem der Rumpfmuskulatur beugen Sie Rückenbeschwerden vor und können bestehende Verspannungen lösen.
Nach einer abschließenden Entspannungsübung gehen Sie relaxed nach Hause.
Bitte Handtuch und Matte mitbringen.
WICHTIG: Info und Anmeldung bei Inge Frey-Stender unter Tel. 07144 / 34198 (abends) erforderlich!